Naturales 3° (Grupos de alimentos)

Área: Naturales

Grado: 3

Competencia: Reconoce los 6 grupos de alimentos que son importantes para el buen funcionamiento del organismo.

Objetivo: Identificar los diferentes tipos de alimentos que debemos consumir diariamente para crecer sanos y fuertes.

Desarrollo            

Los 6 grupos de alimentos

Grupo 1: Granos, raíces y plátanos

Ayudan a: Reponer la energía que gastas al jugar, correr, saltar y realizar otras actividades.

Grupo 2: Frutas

Ayudan a: Fortalecer el cuerpo contra las enfermedades, tener una buena visión, parar el sangrado de las heridas, evitar el estreñimiento.

Grupo 3: Verduras y hojas verdes

Ayudan a: Fortalecer el cuerpo contra las enfermedades, tener una buena visión, formar huesos, parar el sangrado de las heridas.

Grupo 4: Carnes, aves y mariscos.

Ayudan a: Crecer, formar huesos y dientes, mantener y reparar tejidos,fortalecer el cuerpo

contra las enfermedades.

Grupo 5: Huevo, leche y derivados

Ayudan a: Crecer, formar huesos y dientes, reparar tejidos.

Grupo 6: Grasas y azúcares

Ayudan a: Dar energía, que el cuerpo aproveche las vitaminas A y D (las grasas).

Actividad

En su cuaderno: escriban el nombre o representen con dibujos una alimentación saludable para un día: desayuno, refrigerio, almuerzo, refrigerio y cena. Tomen en cuenta los 6 GRUPOS DE ALIMENTOS.

Referencia Bibliográfica

http://www.fao.org/3/am276s/am276s00.pdf

http://www.hezkuntza.ejgv.euskadi.eus/contenidos/informacion/dia6/es_2027/adjuntos/zubirik_zubi/unidades_didacticas_EL2/CIENCIAS_NATURALEZA/4_ELSERHUMANOLANUTRICIONI/04_El_ser_humano_la_nutricion_I_ALUMNADO.pdf

http://www.editorialkapelusz.com/wp-content/uploads/2018/02/CAP-MODELOGD-AVANZA-BIOLOGIA-CABA-nutricion-la-evolucion-y-la-informacion-geneteica-en-los-seres-vivos.pdf